今日ダメです😭

～ブログ読者のみなさま～

こんばんは。香波です。

私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m

先日は「ぐわーーーーーーーっ！！」と運動が出来たのですが、その後、生理痛とPMSとで体が重く、ダルく、しかも、仕事に付きっ切りで、体の調子が良くない感じが続いていました。

今は生理の後なのに、まだ意味もなく食べる自分がいます。

今朝から、ワインとポテトチップスを食べていました。

やっぱり、嫌になります。

なぜこんなに食べるのかと…。

ダイエット×２、というプレッシャーが良くないのか…？

食べ物が良くないと、生活全体が悪くなりますね。

今日はリセットするために今から寝ます！

今日は短めで申し訳ありません。

では、おやすみなさい🌙

いつも読んで下さり、本当にありがとうございますm(_ _)m

ほんのすこーしの変化しかありませんが、脂肪を減らすことは諦めずにがんばります！！

これ以上、絶望しなから生きていくのは嫌なので。。。

香波