香波のアラフォーおひとりさま生活日記

ダイエットのこと、自分のことなど綴っていきたいと思います。

外見で判断するって何?ーーーその7

~ブログ読者のみなさま~

 

 

 

こんばんは。香波(かなみ)です。

 

 

私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m

 

 

やっとルッキズムシリーズが再開できました、と言っても、論文を読むのは中々骨折りなので次回連続して続くかわかりませんが・・・

 

 

前回はこちらです。

 

 

piggykanami4520.hatenablog.com

 

 

まず、ルッキズムという英単語があるんだと知りました。

 

 

いつも利用しているDictionary.comでどういう風に定義されているか検索してみたのがこちらです。

 

 

www.dictionary.com

 

 

 

日本語に訳すと、「身体的外見に基づく差別または先入観」です。

 

 

差別と認識されるんですね・・・。

 

 

さて、論文のほうは3つの問題点について書かれていました。

 

 

<抜粋>

第一に、本来は外見が評価されるべきでない場面で評価されていることを問題にする議論 = イレレヴァント論

 

第二に、社会的に評価される外見の美しさが社会的カテゴリーによって不均衡に配分されていることを問題にしている議論 = 美の不均衡論

 

第三に、労働市場において評価される外見が美的労働を通じて組織的に構築されるなかで格差が生じることを問題にしている議論 = 美的労働論

 

 

今日は1つ目のイレレヴァント論を読みましたが要約すると、何かの判断基準に本来は外見が関係ないのに外見も含めた判断をしてしまう事があるのを事例を出して書かれています。(無関係なというのを英語でirrelevant、関係があるというのをrelevantと言います。)

 

 

事例は職業や役割の人選だったのですが、人前に出ることで説得力のある職業や立場だと外見で選ばざるを得ないのかと思う一方で、

 

 

人前に出ることがない職業なのに外見で選ぶのは疑問に思いました。

 

 

仕事のどの部分に外見が関係あるのかと・・・。

 

 

ですが、この考え方も変で、

 

 

本来はどんな背景や外見があろうとも外見で判断するのは無くすべきなんだと考えるのがあるべきことなんだと思います。

 

 

次回もっと読み込んでルッキズムについて考えていきたいと思います。

 

 

今日はここまで。

 

 

読んで下さいましてありがとうございます。

 

 

今日は気持ちがモヤモヤしていて、こういう時は「とりあえず体を動かそう」と言って筋トレを始めます。

 

 

すると、昨日からあった頭痛もあまり感じなくなりました。

 

 

やっぱり運動するって重要なんだと思います!

 

 

みなさまも運動してみてください(^^)

 

 

では、おやすみなさい🌙

 

 

引き続きよろしくお願いしますm(_  _)m

 

 

 

 

 

 

香波

 

 

 

 

 

言葉は武器だけど、、、

~ブログ読者のみなさま~

 

 

 

こんばんは。香波(かなみ)です。

 

 

私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m

 

 

新年早々、悲しいことがありました。

 

 

背景の詳細は語りませんが、自分自身の人生・考え方・行動を全否定され、共感してもらえないことに対して傷ついたのです。

 

 

根本原因は以前から語っている自己肯定感のなさとルッキズムの呪縛から離脱出来ないことなのですが、抗っている自分もいるけれども、まだ解決に至らない状態であることを一部告白したのですが理解されませんでした。

 

 

従来から自己肯定感を持って「自分は自分で良い」と思っている人間が理解するのは難しいのかなと、今は冷静になって考えたりしています。

 

 

でも、それを言葉ではなく、態度で示されてしまうと「言葉」という伝達手段が目に見えないがために更に傷ついてしまったのです。

 

 

ここで言う「態度」は、私としては、ノンバーバルコミュニケーション(nonverval communication/非言語コミュニケーション)を示していますが、耳にされたことはありますか?

 

 

人間のコミュニケーションの割合は、

 

環境・・・55%

非言語(nonverbal)・・・38%

言語・・・7%

 

と言われているそうで、私は昔の職場で「メラビアンの法則」として知りました。

 

 

言語はコミュニケーション全体の7%しか存在しなく、後は言葉以外の表情や動作など非言語コミュニケーションと環境でコミュニケーションが成立していると、当時の職場ではお客様と接するときは声のトーンとかにも注意しましょうという話でした。

 

 

「言葉は武器」だから気を付けようと言われていますが、自分の当時のいじめられた状況を思い出すと言葉で傷ついていたので、「言葉は武器」なんですが、非言語コミュニケーションも言葉では表されていないが故に相手にどういう印象を与えるのかと考えると、自分の行動・人様に対する態度は十分注意を払っていくべきなんだろうと思いました。

 

 

今日の悲しかった出来事でこんなことを考えていました。

 

 

「人の振り見て我が振り直せ」です。

 

 

いつの間にか自分の非言語コミュニケーションで相手を傷つけているかもしれない、、、人様と接する場合は心して気を付けていきたいと思います。

 

 

Twitterでは以下のようなことをツイートしてしまいましたが、自己肯定感のなさとルッキズムの呪縛から頭の中でグルグルと考えると、もう生きるのも面倒だなと思うこともあるのです。

 

 

https://twitter.com/piggykanami4520/status/1478723618834370562?s=20

 

 

でも、大丈夫です。

 

 

今夜一晩寝たら明日は元気になるはずです。

 

 

朝起きたら筋トレしようかなと思います。

 

 

筋トレ中のあの痛みに耐えたら、きっともっとメンタルが強くなると思うので大丈夫です。

 

 

すみません、ぐるぐる頭の中で考えていることを何処かに吐き出したくブログに書きました。

 

 

前を見て自分の出来ることを力を尽くして頑張ったらきっと未来は明るくなるはず!

 

 

頑張って生きていきます。

 

 

今日はここまで。

 

 

読んでくださいましてありがとうございました。

 

 

読者のみなさまも日常の中で傷付くことあると思いますが、誰かに話すとか日記に書くとか声に出して「バカヤロー」っていうとか何かしらの方法で自分の中からネガティブなことは出してくださいね。私は明日筋トレします✊

 

 

では、おやすみなさい🌙

 

 

 

 

 

 

香波

あけましておめでとうございますm(_ _)m

~ブログ読者のみなさま~

 

 

 

あけましておめでとうございます。

 


こんばんは。香波(かなみ)です。

 

 

私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m

 

 

深夜にブログ書いてます(笑)

 

 

たくさんやり遂げたいことあります。

 

 

1、IT資格取得したい。

2、加入中のオンラインサロンでパーソナルトレーニング受けたい。

3、転職活動。今の自分に一番良い職種と職場と会社と働きたい。

4、今年こそ体脂肪を減らして数字を変化させたい。

5、実家の自分の所有物の片付け。

6、ブログ、ルッキズムシリーズを書く。

 

 

とりあえず今思いつくのはこの6つですが、後から出てくると思います( *´艸`)

 

 

人生一回きりだからいつの時でも後悔したくないですよね。

 

 

あとは、筋トレを続けること。

 

 

運動歴2年、今年で3年目。

 

 

体に変化をもたらせる筋トレが出来るようになりたいです。

 

 

さて、もう眠くなってきたので今日はここで終わりです。

 

 

読者のみなさまには、どうか楽しく安心安全な暮らしをしていけますよう願っています。

 

 

今年もどうぞ宜しくお願いしますm(_  _)m

 

 

では、おやすみなさい🌙

 

 

 

 

 

香波

突然声かけられて・・・

~ブログ読者のみなさま~

 

 

 


こんばんは。香波(かなみ)です。

 

 

私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m

 

 

今日はPCからの更新。

 

 

ずっとお休みしていてすみませんm(_ _)m

 

 

来年3月で今の職場の派遣契約が終わるため、本格的に転職活動しております。

 

 

ITのテクニカルサポートの仕事をしたいので必死です💦

 

 

でも、一つ目標が達成して再び目標ができたので、それで達成出来たらまた自己肯定感も上がるのかなと…。

 

 

ブログはしばらく不定期で更新させてください。申し訳ありません。

 

 

ですが、ルッキズムシリーズは諦めないですし、このルッキズムの呪縛から解き離れないと一生自己肯定感が低いまま歳を取っていくことになってしまいます。

 

 

なので、なんとか続けていきたいと思います。

 

 

というのも、結局、私は「私でいい」と思えない人間なんだなと思った出来事が昨日あったのです。

 

 

自宅でITの勉強がはかどらず、少し遠出のカフェへ。

 

 

カフェの入口入ってすぐに仕切りのある一人用の席がありましたので、私はコーヒー頼んでノート開いてスマホタブレット見ながら勉強をしていました。

 

 

友人に紹介してもらった技術関連の動画を見ながら、ノートにそのまま英語でメモを取っていた作業もしていました。

 

 

そんな作業をしていたら、突然、横からスペイン人の男性が話しかけてきたのです。

 

 

年末もあったためかレジにそこそこ長い行列があったので、「長いね~」みたいな一言だったと思います。

 

 

スペインと言っても日本で建築デザインの仕事をしており、主に日本語でコミュニケーションをとって仕事をされているとのことで、スピーキングレベルはペラペラでした。

 

 

その後、「外国人のお友達いる?」とか「英語はできますか?」とか話しかけてきたのです。

 

 

要はナンパです。(令和の時代も、「ナンパ」っていう言葉はまだ使っていいのでしょうか…?(笑))

 

 

ですが、私の反応としては、スーパーや病院などでおばちゃんやおじちゃんに話しかけられるようなノリで対応していましたので、ナンパされている意識は全くありませんでした。

 

 

そのスペイン人の男性は行列に待てないのか私の左隣の空席を見て、「そっちに座ってもいい?」と、ビジネスされている方なのでそれなりに品格はあったものの、カジュアルさを出した態度で空席に座りました。

 

 

「こういうのがあってもいいよね。」とか「フィーリングで声かけてみた。」とか、「ノートを見て英語書いてあるから英語できるのかと思った」など言いながら、彼氏の有無や趣味や仕事や住まいなど質問しつつ、一方で、私は英語好きから海外との国際交流は好きなので日本に住んで何がいいのかという質問をして、会話をしていたのですが、

 

 

その中で、「若くて綺麗な子はそこら辺にいっぱいいるじゃない。私はたたの中年なんで。」と言ってる自分がいました。(初対面なので警戒心はあったのですが。)

 

 

それに対して、その男性は「フィーリングだから。」と返します。

 

 

そんな会話をしていた中で男性は帰る準備を始め、私はもう少し居ようかなと思ったのですが集中力が途切れてしまったのと、100円均一で買い物をしたかったので私もその男性と共にお店を出ることにしました。

 

 

少し歩いていたら、「こういうことをしたい」んだと言い、突然手を繋いできたのです。

 

 

当然私は「それは無理です。」と拒否をしたのですが、その時に発した言葉が、

 

 

「なんで私なんだ?意味がわからない。」

 

 

でした。

 

 

もちろん警戒心はあるので自分を守るために男性との距離を取っていたのもありますが、可愛くて綺麗な女性は街中にたくさんいるので、本当に私の外見の何が良くて声を掛けてきたのか理由が全く理解出来なかったのです。

 

 

幸いにも男性の方はそれなりのGentlemanでしたので、無理強いはありませんでした。

 

 

カフェでメールアドレスの交換はしたものの、男性は「自分からは連絡しないから、でも、もし話したいなとか、興味あったら連絡して。」と言って別れました。

 

 

今日、そんな出来事を思い出しながら、結局「私は私でいい」と思えない人間である私は他人と比較して私を選ぶ理由を明確にすることで初めて自分の存在感を実感するのかと、分析していました。

 

 

赤の他人とのトラブルに巻き込まれるのは避けたいので、そのスペイン人の方のメールアドレスは削除しました。(ごめんなさいm(_ _)m)

 

 

再び思い起こすと、その男性はいたって普通の人間で生きている人だと思うのでメールアドレスを削除したのは本当に申し訳ないのですが、こんな私に話し掛けてくれてありがとうって思ってこの件は終わりにしたいと思います。

 

 

一方で問題は、「私は私でいい」と思えない「私」です。

 

 

このままでいいのか?疑問を残したまま2021年を越しそうです。

 

 

今日はここまで。

 

 

暗いブログにするつもりはありませんが、

 

 

少しは自己肯定感もあるのですが、やっぱり割合としては1%くらいなのかな・・・と、自分はこういう人間なのかなと思ってしまいます。

 

 

年内のブログは今日で終わりかなと思います。

 

 

みなさま良いお年をお過ごしください。

 

 

来年もどうぞよろしくお願いします。

 

 

最近さぼり気味の筋トレですが、マイペースで頑張っていきます!

 

 

では、また。

 

 

おやすみなさい🌙

 

 

 

 

 

 

香波

目標達成と自己肯定感

~ブログ読者のみなさま~

 

 

 


こんばんは。香波(かなみ)です。

 

 

私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m

 

 

すみません。再びITベンダー資格を取得したく勉強中で、且つ、転職活動中ということで、手が空いた際にルッキズムシリーズを更新していきますのでよろしくお願いします。

 

 

やっぱりルッキズムによる社会問題はなくしたいです。

 

 

でも、転職活動とIT勉強も同じくらい大事で、というのも、自分の掲げた目標を達成することで自己肯定感で上がるのかなと最近思い始めました。

 

 

相変わらず体は脂肪あるけれど、筋トレや運動は続けるぞ!と決めて取り組んでると、なんだか最近お腹回りや脚がすっきりしたように感じたり、

 

 

仕事でも、お客様との定例会の場で話すのはたどたどしいけれど、自分が行動したことで仕事の結果が良い方向へ向かった時には自信が持てるようになったり…

 

 

そんな毎日を過ごしていると、ある日突然、

 

 

「私は私でいいんだ。」

 

 

って思えるようになったのです。

 

 

もちろん、まだ人間的に問題点はあります。

 

 

ルッキズムが自分の中に残っているのもその内の1つです。

 

 

でも、自分の目標を達成して、外見なんて気にしないくらい自分に自信が持てて堂々と人と会話したり交流出来るようになりたいです。

 

 

なので、仕事も勉強も筋トレもブログも頑張ります!

 

 

いろいろやることあって忙しいけれど、やりたいのでやります!(^^)!

 

 

 

 

 

 

今日はここまで。

 

 

本当にいつも読んで下さっている読者のみなさまありがとうございます。

 

 

明日は加入中のオンラインサロンでLiveです。

 

 

楽しみです(^^♪

 

 

思いっきり筋肉を追い込んで刺激を与えたいと思います(≧▽≦)

 

 

今年もあと13日ですね。

 

 

みなさまにとって2021年最後まで良い年でありますように願っております。

 

 

では、おやすみなさい🌙

 

 

 

 

 

 

 

香波

お休みするって大事。

~ブログ読者のみなさま~

 

 

 


こんばんは。香波(かなみ)です。

 

 

私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m

 

 

今日はスマホからの更新です😄

 

 

以前にITベンダー資格を取得したというお話をしましたが、次の資格取得に向けて本格的に勉強し始めました。

 

 

今後の目標に必要だと思って勉強しているので楽しいです😄

 

 

でも、41歳になるとちょっと疲れてしまうのかな…なんて思ったりも😅

 

 

今日筋トレを10分、ストレッチを2分と取り組みましたが、なんだか疲れてしばらく寝ていました😅

 

 

普段睡眠が足りないからかもしれないですね💤

 

 

休むって大事だと思いました🙂

 

 

実は今、転職活動もしており、明日技術テストを受けるので今日はもう寝たいと思います😴🛌

 

 

今日はここまで。

 

 

短くてすみません💦

 

 

でも、ブログも細々だけど続けていきます❗️

 

 

仕事、家事、勉強、趣味、やる事いっぱいですけど、でも、やらないこと、やりたい事が無くて、悶々と過ごしているよりは、良いかなと思ってます😄

 

 

そのためには健康大事だし、筋肉はもっと大事です💪

 

 

なりたい私になれるように日々邁進していきたいと思います😄

 

 

引き続きよろしくお願いします😌

 

 

では、おやすみなさい🌙💫

 

 

 

 

 

 

 

香波

外見で判断するって何?ーーーその6

~ブログ読者のみなさま~

 

 

 


こんばんは。香波(かなみ)です。

 

 

私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m

 

 

ずっと休んでしまってすみませんm(_ _)m

 

 

以前にITベンダー試験に合格に旨、お伝えしましたが、更なる目標ができ、勉強も必要ということで始めました。

 

 

今まで自分のことを「中途半端なエンジニア」と定義していたのですが、今後は本格的にエンジニアとして仕事を頑張りたいなと、IT技術で困っている人のサポートを出来たらと思うようになりました。

 

 

今まで誰かのために働くということを考えたことがなく、「生活のための仕事」で生きてきたので、人様を助けるために勉強して知識つけて実践で生かすようにならないと、と思って、勉強に取り組み始めました。(IT技術が面白いと思うのもありますが…。)

 

 

そんな感じの状態なのでブログの更新頻度は少なくなりますが、自分自身がルッキズムの呪縛から解放されること、自己肯定感を高め「私は私でいいんだ」と思って残りの人生を生きていきたいなと思うと、やっぱりブログも辞めたくないので、お付き合いいただけますと嬉しいです。

 

 

 

 

 

さて、外見で判断するって何?シリーズですが、

 

 

和歌山大学さんの学術リポジトリより、以下の論文を読んでいます。

 


ルッキズム」概念の検討 : 外見にもとづく差別
http://repository.center.wakayama-u.ac.jp/ja/4132
西倉 実季 教育学部

 


冒頭は、論文の主旨とその背景を説明されている内容でした。

 


ルッキズム=外見にもとづく差別、容姿至上主義」という定義に基づき、その行動がやがて性差別、年齢差別、障害差別と別問題にも発展しルッキズム問題についての英米研究はあるものの、「ルッキズム=外見にもとづく差別」という状況を座視しているので、論文の著者としては、「そもそもルッキズムとは何か?」を検討して論文を展開していくという始まりでした。

 

 

なかなか、普段難しい論文を読みませんので理解して要約するのが大変です(^^;

 


ですが、なんだか面白そうです。

 

 

ちなみに、私自身のルッキズムに縛られている感じは以前よりも減ったと感じます。

 

 

恐らく、仕事や試験で自分の掲げた目標が達成し、自信に結びついたからかもしれません。

 

 

とはいうものの、脂肪のあるお腹や太もものある自分の体全体を見ると、今日食べた物(カップラーメン、ブルーベリータルト)について、情けなく思い、後悔しています。

 

 

約10か月くらい変化のない体重と体脂肪、改善しようと思っても欲望も負けて食べてしまう自分の根性のなさに情けなくなります。

 

 

「外見」を意識している上での表面化する感情だと心理分析してみると、ルッキズムが根付いているんだと思っています。

 

 

でも、みなさん、初めて人と会う時、外見から見ますよね?

 

 

私は見ます。

 

 

論文を見ながら、ルッキズムについて深堀りしていきたいと思います。

 

 

今日はここまで。

 

 

ぼちぼちブログも続けていきますので、どうぞ宜しくお願いします。

 

 

ちなみに、まだ運動していないのですがもう遅いので寝たほうが体のためかな思ったりします(^^;

 

 

では、おやすみなさい🌙

 

 

 

 

 

 

香波