～ブログ読者のみなさま～ おはようございます。香波（かなみ）です。 私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m いつもは水・土の更新でブログをさせて頂いておりますが、昨夜、なぜか朝にブログを更新したいと思い、今に至ります。 タイト…

～ブログ読者のみなさま～ こんばんは。香波（かなみ）です。 私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m 昨日ガッツリ筋トレをしましたが、腕立ての際に体幹を意識したためか大胸筋が筋肉痛になりました(笑) が、漸進性の法則（同じ負荷を与…

～ブログ読者のみなさま～ こんばんは。香波（かなみ）です。 私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m Twitter２年目に入りました。 毎日体重・体脂肪を測りTwitterにデータをあげておりますが、１年過ぎても数字の変化がそれ程大きくない…

～ブログ読者のみなさま～ こんばんは。香波（かなみ）です。 私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m 今週ITベンダーの試験を受験しまして合格しました～☆☆ わーい、わーい＼(^o^)／ エンジニアさんの中では有名なCCNAというものだったの…