香波のアラフォーおひとりさま生活日記

ダイエットのこと、自分のことなど綴っていきたいと思います。

誠実さを持って人と接する

~ブログ読者のみなさま~

 

 


こんばんは。香波です。


私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m

 

 

今日は論文の話ではなく、名前の漢字についてお話します。

 

 

香波は仮名です。

 

本名は明かしませんが、実は本名の名前の漢字が好きではありませんでした。

 

パッと見、古くて硬い感じで華やかさがなく地味だからです。

 

そんな話を、当時務めていた会社の同僚が「漢字の調べてみたらどうか?」という提案をしてくれました。

 

漢字の意味を調べたところ、「誠実」「公明正大」という意味があったことを知りました。

 

それから私は自分の本名に誇りを持つようになりました。

 

 

 

なぜこのような事を書いているのか?

 

 

最近仕事において、

 

「一度事実を嘘で隠してしまうと、他の事も嘘で固めなければならず、結果、誰の為にもならない。」

 

ということを肌で実感したのです。

 

 

社内には自分の過ちを隠そうとする人達がいます。

 

 

そんな人達を見て、「私は誠実さを持ってお客様と接しよう」と心に決めて仕事をしていました。

 

 

ですが、ある出来事があり、上司に相談したところ事実は伏せておくことにしたのです。

 

 

そうすると、どうでしょう?

 

 

どんどん物事が変な方向で向かってしまいました。

 

 

この状況を目の当たりにした時、

 

 

「もう二度と嘘で固めるようなことはやめよう。」

 

 

そう決めました。

 

 

今日のお客様とのリモート定例会では、もしかしたら言い過ぎてしまったと思う部分もありましたが、事実を元に説明をしました。

 

 

そうすると、お客様も真剣に耳を傾けて聞いて下さるのです。

 

 

 

私は自分の名前で良かったと思いました。

 

私が誇りに思っている名前の漢字の意味通りの感覚を持てて良かったと思いました。

 

 

嘘をつくことが苦手で、

 

嘘をつくと相手に悪いと思っていて、

 

そして、嘘をつくことは何よりも自分に反しているんだと。

 

 

英語でWhite Lieという相手を傷付けない嘘がありますが、それは賛成ではあります。

 

けれど、決定的な場面での嘘は人間関係が崩れてしまうのではないかと思うのです。

 

 

誠実さを持って人と接することは、ダイエットで脂肪落としてきれいな体になるよりも、人としてずっと大事なことだと思います。

 

 

 

今の仕事は最大あと10か月で終わる予定です。

 

もしくは派遣契約満了が9月になるのですが、そうするとあと4か月です。

 

 

 

その間も、その先も、仕事でも、プライベートでも、ブログでも、SNSでも、相手へ誠実さを持って接したいと思います。

 

 

 

 

今日はここまでです。

 

読んで下さいましてありがとうございましたm(_ _)m

 

 

コロナ感染者数が上昇傾向にあります。

 

どうかStayHomeでお体に気を付けてお過ごしください。

 

 

 

おやすみなさい🌙

 

 

 

 

 

香波

ウエスト・ヒップ比の好み調査

~ブログ読者のみなさま~

 

 


こんばんは。香波です。


私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m

 

 

前々回の続きで言及した英語論文、ガッツリ読んでます。

 

研究論文を読むと、人間の行動・心理というのは100%パターン化することは難しいなと思いました。

 

人間を完全に分けることは出来ないなと。

 

今日読んだ論文の一部で紹介されたのが、ウエスト・ヒップ比の好み調査結果が地域によってどうなるのか?というものでした。(論文から引用したものは※がついています。)

 

 

エスト・ヒップ比(以下、WHR)の数字が大きいとウエストとヒップの数字が近いので太めな体型、WHRの数字が低いとウエストとヒップの数字が離れているのでスリムな体型です。(※)

 

例えば、

WHR・・・0.7 スリム体型傾向

WHR・・・0.9 太め体型傾向

 

という感じです。(※)

著作権などがあると思うので図の提示は控えさせて頂きます。)

 

概要を言うと、メディアが盛んな国・地域の男性はWHRが0.7の女性を魅力的に見え、健康に見え、配偶者として考慮するようで、メディアに触れる機会が少ない森林に囲まれた地域(村)の男性はWHR0.9が同様に見えるという結果が提示されていました。(※)

 

ただ、文化的な慣習で配偶者を決める社会・地域もあるので、「外見的美人であること」と「結婚相手を決めること」は、直接結びつかないと、WHR調査の纏めで言及しています。(※)

 

 

この論文より、自分の過去の経験で感じたのと一致したのがメディアの影響度です。

 

テレビ・雑誌、ここ数年はSNSと言った、幅広く人の目に触れられるメディアに登場する人は、男性であれ女性であれ、スタイルの良い人が登場するように思えます。

 

 

もしくは、メディアに登場する人は外見に強い意識を持っているのかもしれません。

 

逆にメディアを見ている側の人間は、メディアの提供する情報が一般的で世間一般的に受け入れるものなのかと思っているかもしれません…。

 

 

参考資料は以下です。

Yu,D.W.,&Shepard, G.H.,Jr.(1998). Is Beauty in the Eye of the Beholder? Nature, 396, 321-322.

 

まだまだこちらの論文は続きます。

 

読んだ感想と自分の見解を述べていきたいと思います。

 

 

今日はここまでです。

 

読んで下さいましてありがとうございましたm(_ _)m

 

では、おやすみなさい🌙

 

 

 

 

 

香波

後悔と罪悪感。

~ブログ読者のみなさま~

 

 


こんばんは。香波です。


私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m

 

 

仕事でストレスを感じています。

 

運動(ランニング7km)して、筋トレして、HIITして・・・と運動後はスッキリするのですが、後から仕事を思い出してはイライラが募ります。

 

そして、ストレス発散の矛先はドカ食いになりました。

 

 

 

フライドポテト。

 

ポテトチップス。

 

フライドポテト風スナック。

 

 

・・・。

 

 

じゃがいもばっかりです😱

 

更に今週はコンビニスイーツも食べています。

 

 

そして、YouTubeでは論文解説チャンネルさんの動画を見ては、私が食べたものは全て老化する食べ物であると説明されており、心も顔も真っ青になっています😱😱

 

 

食べてはいけないと分かっていましたが、止まりませんでした。

 

 

心が穏やかでないと食に走るのでしょうか。

 

 

今は後悔と罪悪感でいっぱいです😭😭😭

 

 

 

次回予告では英語の論文でしたが、今日はここまでにさせてください。

 

ただ、英語の論文は読み初めまして、心理学が入っているので理解するのに難しいですし、時間かかりますし、何度も読んでいます😅

 

ですが、頑張って読み込んでいきたいと思います✊

 

 

短いのですが読んで下さり本当にありがとうございます(´;ω;`)ウゥゥ

 

 

では、おやすみなさい🌙

 

 

 

 

 

香波

次回予告。

~ブログ読者のみなさま~

 

 


こんばんは。香波です。


私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m

 

 

今夜は友人とLINE通話をするのでいつもより早い更新です😄

 

先日から仕事でストレスを感じたので、今日は朝食抜きで朝からランニングしました。

 

ランニングしていたら徐々に冷静になれたようで、最終的にはスッキリしました。

 

やっぱり、運動をする意味はカロリー消費・ダイエット目的以外にもあるみたいですね。

 

今日の写真@横浜ベイブリッジ

この前と同じ😂

 

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さて、先日から以下の書籍について考えていましたが、再度読み込んだら私の追及したい「ルッキズム」はなさそうでしたので、次のステップに進みたいと思っています。

 

進化と感情から解き明かす 社会心理学 (有斐閣アルマ)

進化と感情から解き明かす 社会心理学 (有斐閣アルマ)

 

 

ただ、社会心理学は面白いので他の章も読んでいこうと思います。

 

 

次のステップというのが、上記本で引用されていた論文を読むことです。

 

Yu,D.W.,&Shepard, G.H.,Jr.(1998). Is Beauty in the Eye of the Beholder? Nature, 396, 321-322.

Rhodes,G.(2006). The evolutionary psychology of facial beauty. Annual Review of Psychology, 57, 199-266.

 


2つとも英語です(笑)

 

が、好きな英語なので頑張って読み込んでみたいと思います。

 

英語の論文なんて学生以来ですが、当時を思い出しながら読んでみたいと思います。

 

この論文から何かヒントがあればと期待してます。

 

 

今日はここまで。

 

読んで下さりありがとうございます。

 

 

みなさま、ぜひ運動しましょう!(しつこい😅)

 

 

では、楽しい夜をお過ごしください🌟

 

 

 

 

香波

繁殖力を求める。

~ブログ読者のみなさま~

 

 


こんばんは。香波です。


私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m

 

更新時間が遅くなりました。

 

GWも最後になりますがいかがでしたでしょうか?

 

私は今後の仕事をどうしたいか考えた時に、IT格差に疑問を持ち、この格差を埋めることが出来るようサポートしたいと思うようになりました。

 

ただ、私もITのことは基礎の基礎程度しか知らず多くは知りません。

 

技術力を高めたく、GW中はパソコンをいじったり、ルーター(=IPアドレスを見てどこのルーターへパケットを流すか決める機器。)に設定を入れたり、プログラミングを勉強したり、、、と技術漬けの日々を過ごしました。

 

さて、GW最後の夜は以下の本のもう少し踏み込んだ内容についてです。

 

(※)がついている分は以下の本から抜粋させて頂いたものになります。

 

進化と感情から解き明かす 社会心理学 (有斐閣アルマ)

進化と感情から解き明かす 社会心理学 (有斐閣アルマ)

 

 

女性的な顔立ちで魅力的と判断された女性は、エストラジオールという女性ホルモンの濃度が高いようです。(※)

 

女性ホルモンの濃度が高い女性ほど受胎しやすいから、女性的な顔立ちで魅力的である女性を男性は選ぶと、男性側の目的は子孫繁栄だから、と考えられることが出来るようです。(※)

 

また、ウエスト・ヒップ比(1.0=寸胴体型。バスト・ウエスト・ヒップが同じ 0.7=バスト・ヒップがボリュームがあり、ウエストがきゅっとしまっている体型)による体型の違いでも魅力的か否かという実験も紹介されていました。(※)

 

臀部に脂肪が蓄積されている女性の身体の方が男性は魅了的と考えるようです。(※)

 

 

 

顔立ちもヒップも、根本的には男性の目的である子孫繁栄からの「繁殖力の有無」を判断するための材料、ということですかね・・・。

 

 

う~ん。

 

男性側も意識的に考えているわけではなく、恐らく無意識レベルではないかと私は考えているのですが・・・。(本もそれに近い表現の記述がありました。)

 

「繁殖力」も「子孫繁栄」も人類学観点での話かな・・・と。

 

 

もう少しこの本を読み込みますが、人類学についても調べたくなりました。

 

 

少なくとも男性が外見を判断するのは、いや、「判断してしまう」のは、無意識レベルや人間の潜在的な部分(例:繁殖力)の原因があるのかもしれません・・・。

 

 

 

今日はここまでです。

 

読んで下さいましてありがとうございます。

 

本業や勉強で忙しいのでブログは少しずつではありますが、こちらも頑張って取り組みます。

 

最終的には外見ではない、自分が自分で良いと思える自己肯定感が持てるよう、それは私だけではなく多くの人がそうなれるように、もっと追及していきます。

 

引き続きよろしくお願いします。

 

 

では、おやすみなさい🌙

 

ちなみに今日は久しぶりにHIITをしたのでぐっすり眠れそうかなと思います😄

 

 

 

 

香波

子孫を残したい男と経済力を求める女。

~ブログ読者のみなさま~

 

 


こんばんは。香波です。


私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m

 

 

すごいタイトルですね(笑)

 

前回のルッキズムより様々な観点から調べようとお話しました。

 

 

まず図書館に行き手に取ったのが社会心理学の本です。

こちらです。

Amazonでも売ってました(笑)

進化と感情から解き明かす 社会心理学 (有斐閣アルマ)

進化と感情から解き明かす 社会心理学 (有斐閣アルマ)

 

 

発売日が2012年なのですが、私が読んでいる章に出てくる実験や検証の日が1980~1990年代で情報としてどうなのかなと疑問にも思いましたが、非常に興味深いことが書かれていました。

 

タイトルは、私が読んだ部分の一言で言うとそういうことなのかなという私の解釈です。

 

以下は本より引用させて頂いております。(※)を付けています。

 

潜在的に男性は自分の子孫を残したいから、子孫を残してもらえそうな繁殖力の高そうな女性に目が行く傾向にあり、それに対して女性は男性に経済力を求めるようです。(※)

 

また、人間って勝手だなと思った箇所がありました。

 

ある実験結果では、男性も女性も自身が身体的に魅力的ではないと思っていても、パートナーの身体的魅力が高い程、相手への好感度が高いことが挙げられていました。(※)

 

繁殖力を求める男性と経済力を求める女性が起点として、「配偶者保持戦術(mate retention tactics)」という行動心理が働くようです。(※)

 

パートナーが自分とは別の異性と時間を過ごしていると不安になるので、ついこまめに電話してしまうとか、パートナーを自分の同性の友人に紹介しないといったのが例に挙げられていました、(※)

 

 

章は一通り読んだのですが、もう1回深読みしてまとめて、ルッキズムとの関連性を追求してみたいと思います。

 

 

 

今日はここまでです。

 

なんか人間勝手ですね😅

 

 

GW中だと思いますが、コロナに気を付けて3密を避けてお過ごしくださいませ。

 

では、おやすみなさい🌙

 

 

 

 

 

香波

今後の方針について。

~ブログ読者のみなさま~

 

 


こんばんは。香波です。


私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m

 

長期休暇、すみませんでしたm(_ _)m

 

仕事が立て込み、ITの勉強に集中して取り組みたかった為、ブログはお休みしておりました。

 

 

運動は変わらず続けています(^^)

 

昨日は1時間のランニング&ウォーキング、今日は加入中のオンラインサロンでLive Workout1時間しました。

 

Live WorkoutはHIITなので、スクワットで下にさがり、起き上がった状態でジャンプするという太腿が痛くなる感じでしたが、先週は負荷のある運動はしていなかったので、かなり筋肉に刺激を与えたのではないかと、期待しています😁

 

 

今日は今後の方針についてまとめてみたいと思います。

 

2021年3月1日からブログを開設しましたが、毎日更新は出来ず、でも、3日お休みしたら必ず書くようにしていましたが…💦

 

仕事、勉強、家事(一人暮らしですが部屋は常にきれいにしたいので大事な仕事です)としていると1日あっという間で、でも、その中でブログもやりたいとなると、習慣化させないといけないと思いました。

 

 

5月からは以下で進めてみたいと思います。

 

・水曜日・土曜日の週2回更新

・進行中のテーマ2件

 →1)自己肯定感低いがゆえの体験談

 →2)ルッキズム

・その他、運動やダイエットのお話

 

 

ブログ読者の方には本当に感謝です。

 

文章は幼稚で語彙も乏しいのに読んで下さり本当にありがたいです。

 

 

このブログで私が達成したいことは自己肯定感を持つこととルッキズムを打破し、自分らしく生きていくことなんだと思います。

 

 

毎日バランスよく食べて運動したらいいんだと思う自分と、

 

お菓子や炭水化物を食べすぎる自分に対して怒りを感じる自分といます。

 

 

「そんな食べていたら、脂肪減らないよ。脂肪が減らなかったら、ずっと自分の事嫌いなままだよ。」

 

と、頭の片隅でつぶやくのです。

 

 

ブログでこの葛藤を綴り、最終的に私自身からこの葛藤を抹消させ、私が私で良いと思って生きていくようになることを書きとめていきたいです。

 

もし他の誰かが同じような思いを抱えていたら、そうではないと勇気づけたらいいなと思っています。

 

でも、まずは私自身が変わらないと、、、です。

 

 

今日はここまでです。

 

読んで下さりありがとうございました。

 

今後もお付き合いいただけると嬉しいです。

 

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

 

 

 

おやすみなさい🌙

 

 

 

 

香波