あけましておめでとうございますm(_ _)m
～ブログ読者のみなさま～
あけましておめでとうございます。
こんばんは。香波（かなみ）です。
私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m
深夜にブログ書いてます(笑)
たくさんやり遂げたいことあります。
１、IT資格取得したい。
２、加入中のオンラインサロンでパーソナルトレーニング受けたい。
３、転職活動。今の自分に一番良い職種と職場と会社と働きたい。
４、今年こそ体脂肪を減らして数字を変化させたい。
５、実家の自分の所有物の片付け。
６、ブログ、ルッキズムシリーズを書く。
とりあえず今思いつくのはこの６つですが、後から出てくると思います( *´艸｀)
人生一回きりだからいつの時でも後悔したくないですよね。
あとは、筋トレを続けること。
運動歴２年、今年で３年目。
体に変化をもたらせる筋トレが出来るようになりたいです。
さて、もう眠くなってきたので今日はここで終わりです。
読者のみなさまには、どうか楽しく安心安全な暮らしをしていけますよう願っています。
今年もどうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m
では、おやすみなさい🌙
香波
突然声かけられて・・・
～ブログ読者のみなさま～
こんばんは。香波（かなみ）です。
私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m
今日はPCからの更新。
ずっとお休みしていてすみませんm(_ _)m
来年３月で今の職場の派遣契約が終わるため、本格的に転職活動しております。
ITのテクニカルサポートの仕事をしたいので必死です💦
でも、一つ目標が達成して再び目標ができたので、それで達成出来たらまた自己肯定感も上がるのかなと…。
ブログはしばらく不定期で更新させてください。申し訳ありません。
ですが、ルッキズムシリーズは諦めないですし、このルッキズムの呪縛から解き離れないと一生自己肯定感が低いまま歳を取っていくことになってしまいます。
なので、なんとか続けていきたいと思います。
というのも、結局、私は「私でいい」と思えない人間なんだなと思った出来事が昨日あったのです。
自宅でITの勉強がはかどらず、少し遠出のカフェへ。
カフェの入口入ってすぐに仕切りのある一人用の席がありましたので、私はコーヒー頼んでノート開いてスマホやタブレット見ながら勉強をしていました。
友人に紹介してもらった技術関連の動画を見ながら、ノートにそのまま英語でメモを取っていた作業もしていました。
そんな作業をしていたら、突然、横からスペイン人の男性が話しかけてきたのです。
年末もあったためかレジにそこそこ長い行列があったので、「長いね～」みたいな一言だったと思います。
スペインと言っても日本で建築デザインの仕事をしており、主に日本語でコミュニケーションをとって仕事をされているとのことで、スピーキングレベルはペラペラでした。
その後、「外国人のお友達いる？」とか「英語はできますか？」とか話しかけてきたのです。
要はナンパです。（令和の時代も、「ナンパ」っていう言葉はまだ使っていいのでしょうか…？(笑)）
ですが、私の反応としては、スーパーや病院などでおばちゃんやおじちゃんに話しかけられるようなノリで対応していましたので、ナンパされている意識は全くありませんでした。
そのスペイン人の男性は行列に待てないのか私の左隣の空席を見て、「そっちに座ってもいい？」と、ビジネスされている方なのでそれなりに品格はあったものの、カジュアルさを出した態度で空席に座りました。
「こういうのがあってもいいよね。」とか「フィーリングで声かけてみた。」とか、「ノートを見て英語書いてあるから英語できるのかと思った」など言いながら、彼氏の有無や趣味や仕事や住まいなど質問しつつ、一方で、私は英語好きから海外との国際交流は好きなので日本に住んで何がいいのかという質問をして、会話をしていたのですが、
その中で、「若くて綺麗な子はそこら辺にいっぱいいるじゃない。私はたたの中年なんで。」と言ってる自分がいました。（初対面なので警戒心はあったのですが。）
それに対して、その男性は「フィーリングだから。」と返します。
そんな会話をしていた中で男性は帰る準備を始め、私はもう少し居ようかなと思ったのですが集中力が途切れてしまったのと、１００円均一で買い物をしたかったので私もその男性と共にお店を出ることにしました。
少し歩いていたら、「こういうことをしたい」んだと言い、突然手を繋いできたのです。
当然私は「それは無理です。」と拒否をしたのですが、その時に発した言葉が、
「なんで私なんだ？意味がわからない。」
でした。
もちろん警戒心はあるので自分を守るために男性との距離を取っていたのもありますが、可愛くて綺麗な女性は街中にたくさんいるので、本当に私の外見の何が良くて声を掛けてきたのか理由が全く理解出来なかったのです。
幸いにも男性の方はそれなりのGentlemanでしたので、無理強いはありませんでした。
カフェでメールアドレスの交換はしたものの、男性は「自分からは連絡しないから、でも、もし話したいなとか、興味あったら連絡して。」と言って別れました。
今日、そんな出来事を思い出しながら、結局「私は私でいい」と思えない人間である私は他人と比較して私を選ぶ理由を明確にすることで初めて自分の存在感を実感するのかと、分析していました。
赤の他人とのトラブルに巻き込まれるのは避けたいので、そのスペイン人の方のメールアドレスは削除しました。（ごめんなさいm(_ _)m）
再び思い起こすと、その男性はいたって普通の人間で生きている人だと思うのでメールアドレスを削除したのは本当に申し訳ないのですが、こんな私に話し掛けてくれてありがとうって思ってこの件は終わりにしたいと思います。
一方で問題は、「私は私でいい」と思えない「私」です。
このままでいいのか？疑問を残したまま２０２１年を越しそうです。
今日はここまで。
暗いブログにするつもりはありませんが、
少しは自己肯定感もあるのですが、やっぱり割合としては１％くらいなのかな・・・と、自分はこういう人間なのかなと思ってしまいます。
年内のブログは今日で終わりかなと思います。
みなさま良いお年をお過ごしください。
来年もどうぞよろしくお願いします。
最近さぼり気味の筋トレですが、マイペースで頑張っていきます！
では、また。
おやすみなさい🌙
香波
目標達成と自己肯定感
～ブログ読者のみなさま～
こんばんは。香波（かなみ）です。
私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m
すみません。再びITベンダー資格を取得したく勉強中で、且つ、転職活動中ということで、手が空いた際にルッキズムシリーズを更新していきますのでよろしくお願いします。
やっぱりルッキズムによる社会問題はなくしたいです。
でも、転職活動とIT勉強も同じくらい大事で、というのも、自分の掲げた目標を達成することで自己肯定感で上がるのかなと最近思い始めました。
相変わらず体は脂肪あるけれど、筋トレや運動は続けるぞ！と決めて取り組んでると、なんだか最近お腹回りや脚がすっきりしたように感じたり、
仕事でも、お客様との定例会の場で話すのはたどたどしいけれど、自分が行動したことで仕事の結果が良い方向へ向かった時には自信が持てるようになったり…
そんな毎日を過ごしていると、ある日突然、
「私は私でいいんだ。」
って思えるようになったのです。
もちろん、まだ人間的に問題点はあります。
ルッキズムが自分の中に残っているのもその内の１つです。
でも、自分の目標を達成して、外見なんて気にしないくらい自分に自信が持てて堂々と人と会話したり交流出来るようになりたいです。
なので、仕事も勉強も筋トレもブログも頑張ります！
いろいろやることあって忙しいけれど、やりたいのでやります!(^^)!
今日はここまで。
本当にいつも読んで下さっている読者のみなさまありがとうございます。
明日は加入中のオンラインサロンでLiveです。
楽しみです(^^♪
思いっきり筋肉を追い込んで刺激を与えたいと思います(≧▽≦)
今年もあと１３日ですね。
みなさまにとって２０２１年最後まで良い年でありますように願っております。
では、おやすみなさい🌙
香波
お休みするって大事。
～ブログ読者のみなさま～
こんばんは。香波（かなみ）です。
私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m
今日はスマホからの更新です😄
以前にITベンダー資格を取得したというお話をしましたが、次の資格取得に向けて本格的に勉強し始めました。
今後の目標に必要だと思って勉強しているので楽しいです😄
でも、41歳になるとちょっと疲れてしまうのかな…なんて思ったりも😅
今日筋トレを10分、ストレッチを2分と取り組みましたが、なんだか疲れてしばらく寝ていました😅
普段睡眠が足りないからかもしれないですね💤
休むって大事だと思いました🙂
実は今、転職活動もしており、明日技術テストを受けるので今日はもう寝たいと思います😴🛌
今日はここまで。
短くてすみません💦
でも、ブログも細々だけど続けていきます❗️
仕事、家事、勉強、趣味、やる事いっぱいですけど、でも、やらないこと、やりたい事が無くて、悶々と過ごしているよりは、良いかなと思ってます😄
そのためには健康大事だし、筋肉はもっと大事です💪
なりたい私になれるように日々邁進していきたいと思います😄
引き続きよろしくお願いします😌
では、おやすみなさい🌙💫
香波
外見で判断するって何？ーーーその６
～ブログ読者のみなさま～
こんばんは。香波（かなみ）です。
私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m
ずっと休んでしまってすみませんm(_ _)m
以前にITベンダー試験に合格に旨、お伝えしましたが、更なる目標ができ、勉強も必要ということで始めました。
今まで自分のことを「中途半端なエンジニア」と定義していたのですが、今後は本格的にエンジニアとして仕事を頑張りたいなと、IT技術で困っている人のサポートを出来たらと思うようになりました。
今まで誰かのために働くということを考えたことがなく、「生活のための仕事」で生きてきたので、人様を助けるために勉強して知識つけて実践で生かすようにならないと、と思って、勉強に取り組み始めました。（IT技術が面白いと思うのもありますが…。）
そんな感じの状態なのでブログの更新頻度は少なくなりますが、自分自身がルッキズムの呪縛から解放されること、自己肯定感を高め「私は私でいいんだ」と思って残りの人生を生きていきたいなと思うと、やっぱりブログも辞めたくないので、お付き合いいただけますと嬉しいです。
さて、外見で判断するって何？シリーズですが、
和歌山大学さんの学術リポジトリより、以下の論文を読んでいます。
「ルッキズム」概念の検討 : 外見にもとづく差別
http://repository.center.wakayama-u.ac.jp/ja/4132
西倉 実季 教育学部
冒頭は、論文の主旨とその背景を説明されている内容でした。
「ルッキズム＝外見にもとづく差別、容姿至上主義」という定義に基づき、その行動がやがて性差別、年齢差別、障害差別と別問題にも発展しルッキズム問題についての英米研究はあるものの、「ルッキズム＝外見にもとづく差別」という状況を座視しているので、論文の著者としては、「そもそもルッキズムとは何か？」を検討して論文を展開していくという始まりでした。
なかなか、普段難しい論文を読みませんので理解して要約するのが大変です(^^;
ですが、なんだか面白そうです。
ちなみに、私自身のルッキズムに縛られている感じは以前よりも減ったと感じます。
恐らく、仕事や試験で自分の掲げた目標が達成し、自信に結びついたからかもしれません。
とはいうものの、脂肪のあるお腹や太もものある自分の体全体を見ると、今日食べた物（カップラーメン、ブルーベリータルト）について、情けなく思い、後悔しています。
約１０か月くらい変化のない体重と体脂肪、改善しようと思っても欲望も負けて食べてしまう自分の根性のなさに情けなくなります。
「外見」を意識している上での表面化する感情だと心理分析してみると、ルッキズムが根付いているんだと思っています。
でも、みなさん、初めて人と会う時、外見から見ますよね？
私は見ます。
論文を見ながら、ルッキズムについて深堀りしていきたいと思います。
今日はここまで。
ぼちぼちブログも続けていきますので、どうぞ宜しくお願いします。
ちなみに、まだ運動していないのですがもう遅いので寝たほうが体のためかな思ったりします（^^;
では、おやすみなさい🌙
香波
「外見で判断するって何？」シリーズをします。
～ブログ読者のみなさま～
こんばんは。香波（かなみ）です。
私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m
今日はPCからの更新です。
今朝、PMS（月経前症候群）のせいなのか、「太っている私は生きてる価値ないな・・・」と、朝から考えてしまいました。
そんな気持ちで家にいるのが辛かったので午後は外出したのですが、朝から考えて込んでいた中でルッキズムの論文はないかネットで検索していたところ、興味深いものがありましたので、再び「外見で判断するって何？」シリーズを書きたいと思います。
前回はこちらです。
↓
外見で判断するって何？シリーズ。
その１
https://piggykanami4520.hatenablog.com/entry/2021/04/07/233213
その２
https://piggykanami4520.hatenablog.com/entry/2021/04/08/223902
その３
https://piggykanami4520.hatenablog.com/entry/2021/04/11/005015
その４
https://piggykanami4520.hatenablog.com/entry/2021/04/12/230001
その５
https://piggykanami4520.hatenablog.com/entry/2021/04/13/220758
http://repository.center.wakayama-u.ac.jp/ja ）より以下の論文になります。
「ルッキズム」概念の検討 : 外見にもとづく差別
西倉 実季さん
http://repository.center.wakayama-u.ac.jp/ja/4132
概要を見ると、主にメディアからの影響について論じているように思います。
まだじっくりは読んでいませんが、自分の体験を思い起こすと、メディアの影響は大いにあると思います。
実際に、TV・雑誌によって定義された「美」によって、そうではない自分と比較していたことでメディアによる影響があると考えたことはありました。
さらに今はSNSによる影響も社会問題となっていますが、ルッキズムも含まれていると思います。
論文を読ませて頂き、その上で自分はどうしたらよいか考えていきたいと思います。
次回シリーズその６から始まります。
どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
今日はここまでです。
読んで下さいましてありがとうございます(^^)
ちなみに、今日はHIIT16分とストレッチをしたのですが、たった16分でも短期間で筋肉を追い込むと疲れました(^^;
気分は晴れましたが、今日はPMSにはかなわなかったみたいです・・・。
では、これからお風呂入ってゆっくり寝たいと思います。
引き続きブログ、Twitterの方をよろしくお願いしますm(_ _)m
香波
パワーでいっぱい！
～ブログ読者のみなさま～
こんばんは🌙香波（かなみ）です。
私のブログへお越し頂きましてありがとうございますm(_ _)m
今日はスマホから更新です📱
今、喫茶店にいてITの勉強で参考書を読んでいます。
家だとどうしても集中できずに…😖
今までIT業界で色んな分野のサポートのお仕事をさせて頂きましたが、現役引退するまでIT業界にいようと、腹を括って決意しました。
そうすると、どうでしょう。
なぜかパワーがいっぱい湧いてきて、もともと文系人間なのでIT技術を理解するのは難しいのですが、その反面、9月に登竜門と呼ばれている試験に合格した事で自信も少し付いたんです。
ITの勉強は大変ですし、今の派遣契約も来年3月で終わるので、転職活動も始めました。
当然、仕事のパフォーマンスは落としてはいけないので、仕事も頑張ります。
そして、筋トレも💪
「色んな頑張ることがあって、うぁー大変💦」と思いますし、
「決意して、本当に失敗しないかな😣」という緊張感もあったり…。
そんな中、今日タリーズで受け取ったレシートに、ハリーポッターのルーピン先生の言葉がありましたので、ここで引用させて頂きたいと思います。
『勝負は数の多さではなく、決意の固さで決まる』
この言葉に勇気づけられました。
決意によってパワーがみなぎって、ドキドキ💓ワクワク😄、でも、ちょっと不安だったりも…😣
けど、人生一度きりなので、後悔しない様に過ごしたいと思います😄
その為にも体が健康でいることが一番重要なので、食事管理と筋トレと続けていきたいと思います😄
あとは、天気が良い日は外へ出てジョギングしたいですね🏃♀️
では、今日はここまで。
筋トレされている皆さま、お互い頑張りましょう✊
読んで下さいましてありがとうございます😊
丁度飲み物がなくなったので家へ帰りたいと思います😃
では、皆さまゆっくりお休みください🌙😴
香波
